著名女作家慶山有一句話說得很好：

每個人所處的位置和階段不同,所以不要把注意力放在苛責他人的提問幼稚與否。重要的是彼此的分享、交流以及這樣的一種形式能夠帶給彼此的啟發,哪怕一絲半縷。現在即便有很多講座、專家音頻、視頻可傳播大量咨詢與信息,人仍需要深度交流。深度交流會涉及內心真實的困惑,與幼稚或成熟無關。

科技的發展，使互聯網得到了極大的應用，人與人的交流也發生了革命性變化，無論相隔多遠，也能即時聯絡，實時傳遞消息，甚至視頻通話，實在是非常之方便。但不論怎樣方便，也代替不了兩人面對面的交流，這是一種氣氛、一種情境、一種感覺，是不能替代的。就好比看電影，你可以五元錢買一張碟在家里看，但永遠也沒有那種在電影院看電影的感覺。

卡爾羅杰斯說過，有效咨詢的一個最基本要素就是：準確地共情（另外兩個是：無條件地積極關注和真誠）。情感心理咨詢也是一樣的，想要獲得最好的效果，就是來到咨詢室里，和咨詢師面對面，一對一地進行深度交流。

可以說，如果咨詢師可以做到對來訪者準確地共情，這個咨詢已經成功了百分之八十。共情起始于感受。當咨詢師可以真實地感受到來訪者，自然就會帶有一種深度的、感同身受的態度，用來訪者的視角去看待他面臨的問題。而要實現這一切最好的方式就是來訪者與咨詢師面對面地進行深度交流。

在咨詢室里，咨詢師的整個身心是向來訪者敞開的，通過表情、眼神、肢體語言等去感受、去看到來訪者，是身體和心靈層面的同步開放和投入狀態。共情的核心是體驗、感受，不是理性層面的分析。來訪者就是在咨詢師的肢體語言中，這些精準的共情中看到了自己，療愈了自己。

咨詢師與來訪者的面對面深度交流以下的好處：

在咨詢室中，咨詢師能夠準確的根據來訪者的神態、預期、動作、神情等肢體語言和來訪者所描述的事情進行結合，有效的對來訪者的情感成因進行分析。

與此同時，咨詢師與來訪者在咨詢室當中能夠創造有利于進行咨詢的環境，能夠讓來訪者感覺到安全，讓咨詢師和來訪者的關系更快的進行咨詢關系之中。

咨詢室內也會配備情感咨詢需要用的設備，在面對面咨詢過程中咨詢師也沒有咨詢技術的限制，能根據來訪者的問題選擇最為合適的情感咨詢技術。咨詢過程中咨詢師與來訪者的關系能夠更快的建立，良好的咨詢關系是咨詢效果的重要保證。

說了這么多，相信你已經明白了為什么最好的咨詢是面對面地進行深度交流。也歡迎你隨時與我進行深度交流。感謝閱讀。